Ich will nicht, dass mein Kind raucht!

Studien zeigen, dass österreichische Jugendliche (11-15 Jährige) beim Rauchen, im Vergleich mit anderen Industrieländern, weit vorne liegen.

Selten wird "des Rauchens wegen" geraucht, vielmehr spielen Herausforderungen des Erwachsenwerdens eine Rolle. Das sind einige der Gründe, warum Jugendliche angeben, dass sie zur Zigarette greifen:

Tatsächlich ist es so, dass unter den 11-15-Jährigen ca. 12 % rauchen. Ermutigen Sie Ihr Kind, den Klassenkolleg*innen in der Schule zu erzählen, wie viele tatsächlich rauchen.

In diesem Alter lehnen Kinder Zigaretten im Normalfall klar ab. In dieser Zeit kritisieren sie oft auch Eltern, die rauchen, heftig. Sie machen sich Sorgen, dass diese sterben könnten und nehmen Zigaretten als grauslich und giftig wahr. Die Einstellung gegen das Rauchen gilt es mit sachlichen Informationen zu stärken, aber übertreiben Sie dabei nicht.

Viele Jugendliche rauchen in ihrer Entwicklung irgendwann eine Zigarette und durchlaufen eine Art Experimentierphase. Das gänzlich zu verhindern, ist nicht realistisch. Gespräche können aber die Entscheidung für oder gegen das Rauchen mitbeeinflussen, auch wenn sie natürlich völlig uncool sind. Verbote und Verurteilungen bewirken „Erst-Recht-Handlungen“.

Viel eher können Sie Einfluss nehmen, in dem Sie ehrliches Interesse zeigen und nachfragen, warum Ihr Nachwuchs zur Zigarette greift. Oft spielt der Gruppendruck eine Rolle. Der (ganze) Freundeskreis raucht und der/die Jugendliche will sich zugehörig fühlen. Suchen Sie das Gespräch. Jugendliche sind häufig aufgeschlossen gegenüber Sachinformationen. Sie wissen z.B. oft nicht, welche Inhaltsstoffe im Zigarettenrauch stecken und schon gar nicht, wo diese sonst noch vorkommen (u.a. in Putzmitteln). Auch können zu den vermeintlich positiven Effekten von Nikotin Alternativen aufgezeigt werden: Wie kann man sich ohne Nikotin entspannen oder seine Konzentration verbessern. Sprechen Sie zeitnahe Auswirkungen an, wie die Verfärbung der Zähne, Mundgeruch beim Küssen, Leistungseinbußen beim Sport oder Probleme mit der Libido. Informationsbroschüren sind dabei eine hilfreiche Unterstützung! Auch Grenzen, z.B. die Wohnung als rauchfreie Zone, können die Zeit, in der nicht geraucht wird, erhöhen.

Neben Zigaretten und E-Zigaretten verbreitet sich unter Jugendlichen ein neuer Trend immer mehr: Nikotinbeutel – sogenannte Nicotine Pouches, Nic-Bags oder Nikotinlutschsäckchen – kleine Säckchen, die in der Mundhöhle platziert werden und dort Nikotin an den Körper abgeben.

Zwar enthalten sie nicht wie etwa „Snus“ (dürfen in Österreich nicht verkauft werden) zusätzlich auch Tabak, können aber genauso süchtig machen und gesundheitliche Folgen mit sich bringen.

Wenn Eltern regelmäßig rauchen, ist das Risiko für ihre Kinder deutlich erhöht, selbst mit dem Rauchen zu beginnen. Denn Kinder lernen am Vorbild. Umso wichtiger ist es, das Thema anzusprechen. Auch als Raucher*in, können Sie glaubhaft dagegen auftreten. Erzählen Sie ehrlich über eigene Erfahrungen, beispielsweise Schwierigkeiten, mit dem Aufhören, Auswirkungen, die Sie bemerken und Ängste, die Sie haben.

Wenn Sie noch Fragen haben oder Ihre persönliche Situation besprechen wollen: Melden Sie sich bei uns! Ein Gespräch bringt Entlastung.